Отзывы
"Дмитрий научил обращаться со своим телом по-другому"
Что мне понравилось в стиле преподавания йоги Дмитрием Русаковым? Я почему-то всегда был уверен, что занятие йогой предполагает бешеную нагрузку на тело и суставы, невероятное выворачивание себя в замысловатые позы, в общем, одна только нагрузка и никакого удовольствия. Дмитрий научил обращаться со своим телом по-другому - прислушиваться к своему телу во время занятий, давать нагрузку своему телу постепенно, так чтобы все шло спокойно, без рывков и лишних усилий. Вот тогда я и понял, что с таким грамотным инструктором как Дмитрий, занятия йогой могут приносит и пользу и настоящее удовольствие для души и для тела.
Станислав Павленко
г. Павлодар
"Я узнала, что боль не только не обязательна, но и нежелательна"
Интерес к йоге возник лет пять назад. Пробовала заниматься с разными учителями и самостоятельно. Но в постоянную практику это не перерасло. Замысловатые позы при моей плохой гибкости вызывали боль и разочарование. Продолжая поиск "своего" направления йоги я ожидала от занятий успокоение ума, снятия мышечного напряжения, увеличения свободы и координации движения. На занятиях у Дмитрия я узнала, что боль не только не обязательна, но и нежелательна, а многие асаны можно выполнять в состоянии мышечного расслабления, не осуществляя насилия над телом. Каждая встреча сопровождается разъяснением философии йоги. Этот способствует более глубокому пониманию практики и дает ресурс в повседневной жизни.
Людмила Савеня
г. Екатеринбург
"Занятия помогают... уменьшить внутреннюю суету"
Зная, что один из способов развития женской энергии - это йога, я стала искать подходящее направление йоги. И поняла: как мы занимаемся у Дмитрия-то, что надо! Освоение различных поз идет не через напряжение ,которого у нас и так много в теле, а через расслабление, с заботой о себе.Занятия помогают лучше узнать и понимать свое тело, уменьшить внутреннюю суету, становиться мягче и терпимее к людям. Эти занятия еще очень помогают мне заниматься танцами живота.
Тамара Вахонина, преподаватель.
